Beneficios De Consumir Bicarbonato De Sodio y Limón

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Seguramente ya escucho comentarios sobre los beneficios de beber jugo de limón mezclado con un poco de bicarbonato de sodio. Existe mucho material sobre esta sencilla y efectiva receta que aporta grandes ventajas para la salud. ¡Continúa leyendo y te sorprenderás!

4 Mejores beneficios de consumir bicarbonato de sodio y limón.

Son increíbles los beneficios que aportan un simple vaso de limón con bicarbonato de sodio. Nos ofrece minerales, vitaminas y enzimas sumamente beneficiosas para el organismo, ayudando a prevenir ciertas enfermedades.

Existe un debate respecto a la idea de que beber jugo de limón y bicarbonato de sodio protege contra la posibilidad de contraer cáncer.

Pero esta información debe tomarse con mucha precaución. Si podemos afirmar las propiedades antioxidantes y alcalinizantes del limón y el bicarbonato de sodio, pero reconocer estas propiedades no significa afirmar que ayudan a evitar el cáncer.

Un estilo de vida saludable más una dieta que incluya limón y bicarbonato de sodio son complementos ideales para mantener la salud. Explicado esto, ahora si conocerás los beneficios que tendrás si bebes un vaso de limón con bicarbonato de sodio.

  1. Alcalinización

Mezclar limón y bicarbonato de sodio crea un efecto alcalinizante en el cuerpo. Por ejemplo, permite combatir la acidosis propia en el caso en que los riñones no eliminen suficientemente los ácidos del cuerpo, o cuando el organismo produce demasiado ácido.

Podemos decir que es un efectivo remedio para el cuidado del riñón, ya que ayuda al cuerpo a quemar grasas y eliminar toxinas.

  1. Digestión

Casi todos conocen los beneficios del limón para ayudar a mejorar la digestión. Ahora bien, si al limón le agrega bicarbonato de sodio se obtiene una mezcla increíble para la salud. No solo logrará mejorar su sistema digestivo sino que consumirá un gran antiácido que incluso le permitirá combatir las flatulencias.

También le ayudara a combatir el molesto reflujo que se produce cuando los ácidos viajan desde el estómago hacia el esófago. El bicarbonato de sodio y limón le brindará un alivio efectivo e inmediato.

  1. Purificación

El consumo diario de limón y bicarbonato de sodio le ayudará a purificar el hígado, ya que es un poderoso antioxidante. También proporciona entre otras, vitamina C, potasio dando el aporte que su cuerpo necesita a diario.

  1. Regulador

El limón y bicarbonato de sodio es un excelente regulador, ya que colabora en la regulación de los niveles de colesterol malo y de este modo ayuda a mejorar la salud cardiovascular.

limon y bicarbonato para bajar de peso

¿Cómo preparo este remedio y quienes no pueden consumirlo?

Se prepara de un modo sencillo. Simplemente se debe verter en un vaso de agua mineral una pizca de bicarbonato y el jugo de medio limón. Hay que mezclar bien con una cuchara y beberlo a diario, preferentemente en las mañanas y mientras dure el periodo de desintoxicación.

Se aconseja no beber esta mezcla con el estómago lleno, se recomienda siempre por las mañanas. Debe tomarse este remedio durante dos semanas, luego se aconseja descansar dos semanas. Si consume en exceso el bicarbonato de sodio le puede causar alcalosis, es por esta razón que se recomienda descansar dos semanas.

No se aconseja el consumo de este remedio si la persona padece gastritis. Tampoco deben consumirlo quienes padecen problemas cardíacos o sufren de presión arterial alta. Ya que este remedio tiene altos niveles de sodio.

Como verá, se trata de un remedio sencillo, natural que le permitirá experimentar mejoras en todo su organismo, dado que tiene cuantiosas propiedades.

En cuanto a las afirmaciones respecto de que previenen el cáncer, es conveniente ser cautelosos dado que no existen estudios que lo afirmen.

Receta bicarbonato de sodio y jugo de limón

Simplemente consiste en agregar una pizca de bicarbonato de sodio y jugo de medio limón a un vaso de agua mineral. Mezcle con una cuchara estos tres ingredientes y bébalo. Si quiere tener mejores resultados, se aconseja consumirlo cada mañana y con el estómago vacío.

No hay excusa en no probar esta simple receta. Se trata de ingredientes fáciles de conseguir, se lo hace rápido y lo mejor, son los importantes beneficios que aportan a la salud.

Importantes beneficios del bicarbonato de sodio y jugo de limón

Entre otros beneficios que aporta el consumir bicarbonato de sodio y jugo de limón hay que destacar la mejoría en la función metabólica, un intestino más saludable, existe menos riesgo de enfermedades crónicas, equilibrio en los niveles de pH. En síntesis podríamos decir que otorga una mejor salud cardiaca y un sistema inmune fuerte entre otros beneficios.

Equilibrio en niveles de pH

En la mayoría de los casos las personas no le dan importancia a los niveles de ácido en el organismo. Es importante reducir esos niveles y de ese modo mantener equilibrado los niveles de pH, lo cual es fundamental para la salud.

El bicarbonato de sodio es un agente alcalinizante, lo mismo que el ácido cítrico que contienen los limones, ambos ayudan a disminuir los niveles de ácido y reduce la acidez estomacal y alivia la indigestión. Pero lo más importante es que mantienen el organismo en un nivel alcalino correcto y de ese modo impide que los agentes patógenos y enfermedad se arraiguen en el cuerpo.

Reducción de peso

No hay un vínculo concreto entre el uso del bicarbonato de sodio y el jugo de limón con la pérdida de peso. Pero si hay evidencias de que puede darse esa perdida en el peso a nivel secundario. Ya que el bicarbonato de sodio proporciona mayor energía y resistencia a la hora de ejercitar dándole impulso al metabolismo.

Propiedades de limpieza para el cuerpo

El jugo de limón es conocido como una sustancia diurética, estimula al organismo a orinar lo que permite la expulsión del exceso de toxinas, grasas, sales y agua. Lo cual es de gran importancia para el funcionamiento correcto de los riñones ya que mantiene niveles bajos de toxicidad.

Mejora la digestión

El combinar bicarbonato de sodio y jugo de limón crea un excelente antiácido y alivia de modo rápido la indigestión, flatulencias, inflamación y acidez estomacal.

Cuidado dental

Muchas personas suelen usar la mezcla de bicarbonato de sodio y limón para blanquear los dientes. Es necesario advertir que inicialmente puede mermar las manchas en los dientes, pero al ser un abrasivo puede terminar siendo perjudicial.

Cuidados de la piel

Como dijimos antes, el limón es rico en ácido cítrico y es un importante antioxidante que tiene numerosos beneficios en la piel. Puede retardar los signos de envejecimiento, la aparición de arrugas, eliminar manchas y sobre todo, da un brillo especial a la piel.

Corazón saludable

Importantes estudios afirman demostraron que el agua mezclada con bicarbonato y jugo de limón permite regular los niveles de colesterol malo y también mejora los índices de colesterol HDL. Esto ayuda a prevenir aterosclerosis y por ende reduce ataques cardíacos y apoplejía.

Fortalece el sistema inmune

Por sus efectos antimicrobianos, el jugo de limón previene la aparición de agentes patógenos y enfermedades. Coadyuvado con el bicarbonato de sodio previene las condiciones ácidas dentro de las cuales suelen desarrollarse las enfermedades.

Recomendaciones

Es importante advertir respecto de las condiciones alcalinas que el bicarbonato puede crear en el organismo. Por esta razón es que recomendamos consultar con su profesional de la salud de confianza antes de probar este remedio.

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